祖籍江苏六合，世居南京中华门边营。早年学教育学，后在金陵女子文理学院教育系任主任。善书法，精于行、楷，写二王参以欧、褚，中年后写过孙过庭《书谱》。用笔洒脱，品格高雅。1952年，院系调整，沈氏为南京师范学院政教系教授。后受校方委托，曾培养书法人材多名。
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